
+20 jaar
Transformatie Coach
+1000
Vrouwen gecoached
100%
Maatwerk
De weg naar jezelf is de weg naar jouw gaafste leven!
Je hebt het goed voor elkaar, een succesvolle baan, een gezin of een druk sociaal leven. Maar ergens knaagt er iets. Je voelt je niet meer helemaal jezelf. Je mist die sprankeling, die connectie met je diepste kern.
Misschien vraag je je af:
“Hoe kan ik weer écht lekker in mijn vel zitten? Hoe laat ik die blokkades los die mij tegenhouden? Hoe kan ik weer voelen dat ik leef, als vrouw?”
Je verlangt naar meer. Meer verbinding. Meer energie. Meer lichtheid. En vooral: meer jou. Die echte, krachtige, sensuele vrouw die diep van binnen nog steeds in jou leeft. Het is tijd om haar weer tevoorschijn te laten komen.



Hoe zou het zijn om:
- Je hoofd even uit te schakelen en volledig in je lichaam te zakken?
- Je vrouwelijke wijsheid, kracht en sensualiteit weer te voelen?
- Het leven te ervaren in ease, joy en bliss – vol plezier, speelsheid en lichtheid?
Dit is jouw moment…
De wereld vraagt zoveel van je, maar nu is het tijd om te luisteren naar wat jij nodig hebt. Dit is geen luxe. Dit is jouw recht. Dit is zelfliefde.
Mijn trajecten zijn speciaal voor jou als je:
- Klaar bent om blokkades los te laten die je belemmeren.
- Wilt stoppen met leven vanuit je hoofd en in plaats daarvan vanuit je lichaam wilt voelen.
- Je vrouwelijkheid wilt omarmen, en magnetisch wilt aantrekken wat je écht verlangt.
- Een diepere verbinding met jezelf wilt ervaren – fysiek, emotioneel, mentaal én spiritueel.

Mijn coachingtrajecten zijn speciaal ontworpen voor ambitieuze vrouwen zoals jij. Vrouwen die verlangen naar een leven dat lichter en speels voelt, met zachtheid, kracht en plezier.
Feminine Embodiment staat centraal: je leert om vanuit je vrouwelijkheid te voelen, te leven en te genieten. Door een holistische aanpak, die relaxed en liefdevol is, maar ook krachtig en diep transformerend, help ik je om:
- Blokkades los te laten die je tegenhouden om vrij te leven
- Weer verbinding te maken met je lichaam, je sensualiteit en je vrouwelijke essentie
- Jouw unieke kracht te omarmen en vanuit zachtheid stevig in je schoenen te staan.
- Een diepe transformatie te ervaren op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.

Wat maakt deze trajecten uniek?
Mijn aanpak is holistisch, liefdevol en krachtig. Samen werken we op alle lagen – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel – zodat je een diepe, blijvende transformatie ervaart. Je hoeft niets “uit te leggen” of “op te lossen.” Alles wat je nodig hebt, zit al in jou. Mijn rol? Ik help je dit te herinneren.
Elke sessie is persoonlijk afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Je hoeft niet uitgebreid je verhaal te doen; samenwerken we met wat zich aandient. Het is een krachtige bewustzijnsmethode die je raakt in alles wat je bent. Het helpt je onbewuste pijn en blokkades los te laten, zonder dat je hoeft te graven in het verleden.
In mijn sessies:
- Zak je uit je hoofd en in je lichaam, waar jouw levensenergie stroomt.
- Laat je fysieke, mentale en emotionele blokkades los, zonder te graven in oude verhalen.
- Ontdek je wat jouw diepste verlangens zijn en hoe je die kunt manifesteren.
- Voel je direct meer energie, vrijheid en zachtheid.

Een paar jaar geleden stond ik op een t-splitsing van mijn leven. Ga ik door met DIT leven wat ik nu leid? Of kies ik voor een ander leven? Vond ik het eng? Hell yeah!! Maar ik voelde aan alles dat ik toen de keuzes moest maken, maar dan wel één voor mijzelf.

Zij gingen je voor…
Ik heb Ilja leren kennen als warm en open persoon. Ik leefde de dagen, weken, jaren maar hoe weet ik niet eens meer. Sleur, slechte relatie, iedereen leed eronder en het kabbelde maar gewoon door er gebeurde niks, helemaal niks. Leeg gevoel, is dit het nou? Binnen 4 maanden heb ik mijzelf weer terug gevonden. Ik heb door Ilja mijn eigenwaarde en helderheid gekregen, acceptatie, de lamp boven mijn hoofd, ahhh zo! Is iets van mij of van een ander. Klinkt zo simpel maar zo is het niet. Maar het is me gelukt. En klopt, als het met jezelf goed gaat werkt dat door naar je gezin! Als ik bij haar ben geweest krijg ik zulke heldere momenten en ga ik bewust en onbewust aan de slag. Het voelt heel fijn en maakt me sterk, zeker van jezelf. Het is vaak hard werken maar zo de moeite waard! Lieve Ilja bedankt!
Liefs Marisje van Meurs
Ik heb de coaching en het traject als zeer waardevol ervaren. Ilja is een hele positieve vrouw die steeds kijkt naar wat er mogelijk is en sluit daarbij aan op wat er leeft in jou. De shift is bij mij geweest doordat Ilja mij heeft laten zien waar mijn kracht en power zit en hoe mijn belemmerende overtuigingen deze kracht vertroebelen. Ilja is kundig, liefdevol en ook doortastend als nodig. Ze neemt geen blad voor haar mond als ik “weer” in mijn oude verhaal zat. Dit was confronterend maar wel wat er nodig was. Ze heeft me geholpen om zichtbaar te maken wat er mag zijn, dat ik een stralende jonge vrouw ben en dankbaar ben voor wie ik ben.
Lot Vegter